Android-App "Achtsames Sein"

Simon Schandl
11. Juni
2 Min. Lesezeit

Gestern Abend war es soweit: Meine Android-App Achtsames Sein durfte endlich das Licht der Welt erblicken und ist jetzt im Google Play Store verfügbar.

Ich wollte schon lange einen Meditationstimer machen, weil ich mit vielen anderen Apps nicht ganz zufrieden bin und ich tagtäglich einen Meditationstimer verwende. Da ich aber nicht programmieren kann, war das bisher immer nur ein Traum gewesen. Dank der bahnbrechnenden Entwicklungen im Bereich der KI, ging dieser Traum aber nun in Erfüllung. Ein paar Wochen hat es gedauert, aber mithilfe von den KI's Stitch (zuständig für das Design ☺️) und Claude Code (verantwortlich für's Programmieren 😉), ist eine einigermaßen vorzeigbare App zustandegekommen.

Hier einmal die wichtigsten Seiten der App:

Von links: Dashboard, Gespeicherte Timer, Anzeige einer laufenden Meditation, Achtsamkeitsglocke, Statistik

Die App besteht im Kern aus zwei Bereichen, die ich beide selbst täglich nutze:

Der Meditationstimer

Du wählst eine Vorbereitungszeit, eine Meditationsdauer und wie viele Klangschalen-Schläge du zum Start und Ende hören möchtest. Dann legst du das Handy hin und der Timer läuft zuverlässig weiter, auch wenn der Bildschirm ausgeschaltet ist. Ich betone die Zuverlässigkeit extra, weil gerade das bei vielen Meditationstimern das Problem ist. Manche hören einfach auf runterzuzählen sobald man den Bildschirm ausschaltet und das schafft natürlich nicht unbedingt Vertrauen. Claude Code hatte da anfänglich auch etwas Probleme, aber nach einigem hin und her hat es dann reibungslos funktioniert ☺️.

Was mir am Meditationstimer wichtig war: Du kannst mehrere Timer speichern und jederzeit wieder aufrufen. Meine Morgenmeditation mit 25 Minuten ist immer einen Tipp entfernt. Für eine kurze Pause zwischendurch nehme ich den 3-Minuten-Timer. Jeder Mensch hat seinen eigenen Rhythmus. Die App passt sich an, nicht umgekehrt.

Die Achtsamkeitsglocke

Ein sanfter Klangschalenton und/oder eine Vibration erinnert dich in frei wählbaren Abständen daran, kurz innezuhalten und tief durchzuatmen. Dies wird auch noch mit einer Notification verdeutlicht:

Du kannst eine Ruhezeit festlegen (zum Beispiel nachts von 22:00 bis 07:00 Uhr), die Anzahl der Klänge und Vibrationen individuell einstellen und die Glocke mit einem einzigen Schalter aktivieren oder pausieren.

Statistik & mehr

Es gibt auch eine Statistikfunktion, die dir zeigt, wie viele Sitzungen du in einer Woche, einem Monat oder einem Jahr gemacht hast. Inklusive längster Serie und maximaler Dauer. Wer möchte, kann seine Daten auch als CSV exportieren und bei einem Smartphonewechsel wieder importieren. Aktuell habe ich es noch als "Beta" beschrieben, aber eigentlich wurde es mittlerweile schon auf Herz und Nieren getestet, dass es wohl den Beta-Status mit dem nächsten Update verliert 🙂.

Was ist in der Zukunft geplant?

Erstmal sind ein paar kleinere Verbesserungen an den bestehenden Funktionen geplant. Später will ich dann noch achtsame Impulse, geführte Meditationen und vielleicht ein Dankbarkeitstagebuch einführen.